장내 미생물 균형과 비만(작성중)
장내 미생물 균형과 비만 개요
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- 장내 100조마리 미생물 존재(마이크로바이오옴) →파괴Dysbiosis
- 수억종 세균 꽃밭 → “플로라Flora”
- 장내 미생물의 세력구도에 따라
면역세포성숙 조절, 염증반응조절, 자가면역질환 유도/억제
- 비만유도세균 피르미쿠트가 우점
→ 포도당의 흡수를 비정상적으로 촉진 - 비만
→ 렙틴(식욕억제호르몬)분비↓ - 과식유도, 신진대사율↓
- 지방지방빠짐유도세균 박테로이디티스가 우점
→ 탄수화물을 장에서 분해, 배출 - 지방 빠짐.
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장내 미생물 균형과 비만 관련 연구내용
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- “비만인의 장속에는
정상인에 비해 비만유도세균(피르마쿠트균)이 3배 이상 많다”
워싱턴대학 고든박사 연구팀 [네이쳐 2006]
- “장내세균의 세력구도를 바꾸면
힘든 다이어트도 콧노래가 나올 만큼 즐거워진다”
도쿄의과대학 후지타 고이치로 저서 [내 몸에 뚱보균이 산다].
- 비만유도세균의 일종인 “’엔테로박터’가 신진대사를 방해해
지방축적을 돕고,
‘M스미시’는 과도한 소화촉진을 유도해 비만을 유발한다”
경희대 약학대 김동현 KBS[생로병사의비밀] 인터뷰.
- 활발하고 호기심 왕성한 쥐와 소심한 쥐의 장내 플로라가 다르다
카나다 맥매스터대학 연구팀
- 장수마을은 몸애 유익한 박테로이디티스Bacteroidetes가 많고,
도시에는 비만 유발 피르미쿠테스Firmicutes 가 많다
Nature
- 장내 유해균·유익균 균형이 깨지면 암, 알레르기, 감염증 등
온갖 질환을 일으키는 원인이 된다.
가까운 미래에는 장내 세균총검사를 통해 질병을 예방하거나
조기에 발견할수 있게 될 것
일본이화학연구소 요시미 벤노
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장내 비만유도세균의 비만 유도과정
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1. 장내 비만유도세균 → 독소(LPS) 분비 → 혈액내 이동
2. 혈액내 독소 →뇌 이동 - 시상하부 자극
3. 렙틴(식욕억제호르몬)기능 저하 → 과식 → 비만
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지방빠짐유도세균의 종류
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유산균락토바실러스 가세리? 소장에서 활동
유산균락토바실러스 플란타룸 소장에서 활동
유산균락토바실러스 에시도필러스 소장에서 활동
유산균락토바실러스 카제이 소장에서 활동
유산균락토바실러스 람노서스 소장에서 활동
유산균비피도박테리움 롱검 대장에서 활동
유산균비피도박테리움 비피덤 대장에서 활동
유산균비피도박테리움 락티스 대장에서 활동
박테로이데테스?
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비만유도세균
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피르미쿠트 고지방, 고당분 음식물섭취 → 폭발적 증가
엔테로박터
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장내마이크로바이옴 조절
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유산균
유산균 먹이
식이섬유
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