자연치유캠프

베게의 조건

자연치유캠프 2017. 10. 27. 09:02


1. 베게

    가장 편안한 자세로 누었을때 어깨·목 불편함 없고, 균형감


2. 베게 문제점   

    - 일어난후 피로감 지속

    - 일어난후 어깨·목 결림

3. 목뼈 해부학적 구조


4. 목뼈 변형

     -1자목

     -거북목


5. 잠자기 자세와 버릇

     - 잠자기 자세

     - 잠버릇


6. 베게의 조건(크기)

     - 높이 3∼4cm 주먹하나 세운 높이 정도

     - 넓이 어깨 넓이 보다 10cm 이상(양쪽으로)


7. 베게의 모양과 목의 형태

     - 목뼈 C 커브 유지


8. 베게의 쿠션

     -very soft

     -soft

     -medium

     -hard


9. 베게 재질

     - 외피

         면 100% 60수

         인견

         모시

         린넨

     - 내

     -재질/충전물

          - 향나무

          - 소나무

          - 구스goose

          - 솜

          - 라텍스

          - 메밀 씨앗 껍

          - 늦은가을 산국화 꽃

        


10. 옆으로 눕기 베게


     - 베게밖 밀려나감 방지턱

     - 옆으로 눕기→목·머리높이 유지하는 높이

     - 바로누운자세 대비 높이

     - 옆으로 눕기→목·머리높이 유지하는 높이

     - 베게밖 밀려나감 방지턱

 

11. 시중상품 

    -식스티세컨즈®

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       1. 하드

          -메모리하드  중간높이/단단/강한지지력/경추형

          -텐셀           높고/푹신/솜중량 조절가능

          -구스하드     높고/푹신/지지력있는 안락함

                             다운10/페더90% 다운프르프가공

                             외피 면100% 60수

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       2. 소프트

          -메모리소프트  낮고/단단/강한지지력/경추형

          -바운스           낮고/푹신/지지력/지속력

          -구스소프트     낮고/푹신/감싸주는 안락감

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